Nesta edição do Guia Essencial Running Extra, você vai descobrir como exercitar o corpo e deixar para trás uma vida sedentária e cheia de bloqueios. Aqui, reunimos dicas para você encontrar tempo e encaixar a corrida em sua rotina. Já na matéria Vá m ais longe, especialistas ensinam técnicas para ganhar resistência e completar treinos diferenciados.

Autor	On Line Editora
Editora	ON LINE EDITORA
ISBN	854320657X
EAN	9788543206578
Categoria	Esporte e Lazer / Geral
Assunto	Esportes Aéreos
Páginas	116
Número da Edição	1
Ano da Edição	2018